hair & make

月別: 2018年12月

明日からCoffee変わります

明日からCoffee変わります

女性に大好評でしたブルンジが 明日で終わりそうです! 次のCoffeeはこちら エチオピア […]

チョコ美味しい〜

チョコ美味しい〜

ダイエット中ですが チョコは食べます(笑) モンロワールのオレンジピールチョコ これめっち […]

ダイエット孝さん

ダイエット孝さん

最近始めたダイエット

ヨガの先生から小腹が空いたら

ゆで卵を食べたらいいよ〜

と聞いたので早速実行!

初めて二週間も経たないうちに

2㎏も痩せました!

パンはやっぱり太るな!と再認識。

小腹が空いた時にもう一つのアイテム!

ドライフルーツ&ナッツ

結構美味しくていけます!

これらが朝の食事です。

糖質ではなくタンパク質を摂取する事が大切。

痩せるには体脂肪を燃焼させる事が重要です!

タンパク質は自分が思っているよりも

摂取出来ていません!

なので意識的に摂取する様にしています。

お昼はパンをやめておにぎりとお味噌汁。

先生曰く発酵食品はいいそうです!

で、夜は普通に食べています!

これで無理せず徐々に痩せてきています。

痩せるとやっぱり体が楽になり

動きも軽やかになりました!

このまま続けてベスト体重までもっていきますよ〜

PERCHA 孝

アマトラ OQ詰め替えもあります!

アマトラ OQ詰め替えもあります!

お風呂上がりに使えば サラツヤの仕上がりになるアウトバストリートメント アマトラ OQ 香 […]

数量限定N.シリーズ入荷しました!

数量限定N.シリーズ入荷しました!

人気の N.シリーズ 少量ですが入荷いたしました! 商品の詳細としては N.スタイリングセ […]

胡蝶蘭咲きました!

胡蝶蘭咲きました!

お客様から頂いた胡蝶蘭

花は全て落ちてしまったのですが

ある日見てみると

何やら蕾が膨らんでいて

あれよと言う間に

開花!?

次の日には

咲きました!

植物の生命力はすごいです!

まだ蕾はたくさんあるので

これからが楽しみです!

PERCHA 孝

アマトラ クゥオ入荷しました!

アマトラ クゥオ入荷しました!

アマトラ クゥオ のシャンプー&トリートメントが 入荷いたしました! アマトラ ヘ […]

サロン前の舗装工事終わりました!

サロン前の舗装工事終わりました!

長らくお客様に御迷惑をおかけしました舗装工事も ようやく終了しました! ではその全貌をご覧 […]

アマトラ OQ入荷しました!

アマトラ OQ入荷しました!

サラッと軽い仕上げの

泡のアウトバストリートメント

アマトラ OQ

お風呂上がりに2、3プッシュ出して

毛先からつけて乾かせば

サラツヤ髪に!

香りもいいのでオススメです!

12月中はキャンペーン中なので

お早めにお買い求め下さい!

PERCHA 孝

12月は髪を切ろう!

12月は髪を切ろう!

12月は髪を切ってカラーをして スッキリとした気持ちで新年を迎えましょう! と言う事で行っ […]